คุณเคยสังเกตไหมว่า เวลานอนหลับตัวเรามักเลือกท่าที่รู้สึกสบายโดยแทบไม่ต้องคิด ท่าที่คุ้นเคยเหล่านี้จึงถูกนำมาใช้เป็นแนวทางสำหรับแบบทดสอบบุคลิกภาพบนโลกออนไลน์ เพราะมีความเชื่อว่าพฤติกรรมเล็ก ๆ ที่เกิดขึ้นโดยอัตโนมัติอาจสะท้อนความชอบ อารมณ์ หรือแนวโน้มบางอย่างของเจ้าของพฤติกรรมได้
อย่างไรก็ตาม การทดสอบลักษณะนี้ควรมองเป็นกิจกรรมสนุก ๆ สำหรับสำรวจตัวเองเท่านั้น เพราะยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่หนักแน่นเพียงพอที่จะยืนยันว่าท่านอนสามารถใช้ระบุบุคลิกภาพของคนเราได้อย่างแม่นยำ
เอาล่ะ ลองนึกถึงท่านอนที่คุณมักเลือกเป็นประจำ แล้วดูว่าข้อไหนใกล้เคียงกับคุณมากที่สุด
A — นอนตะแคงพร้อมขดตัวเล็กน้อย
หากท่านี้เป็นแบบที่คุณคุ้นเคย คุณอาจเป็นคนอ่อนโยนและให้ความสำคัญกับความรู้สึกของผู้คนรอบตัวค่อนข้างมาก แม้บางครั้งบุคลิกภายนอกจะดูเข้มแข็ง แต่ภายในอาจเป็นคนที่ละเอียดอ่อนและจริงจังกับความสัมพันธ์
คุณมักใช้เวลาคิดก่อนพูดหรือก่อนตัดสินใจ และพยายามหลีกเลี่ยงการทำให้คนอื่นเดือดร้อน หากมีใครต้องการความช่วยเหลือ คุณก็มักพร้อมยื่นมือเข้าไปช่วย จึงไม่แปลกที่คนใกล้ตัวจะมองว่าคุณเป็นคนไว้ใจได้
จุดที่ควรระวังคือ การใส่ใจความคิดเห็นของผู้อื่นมากเกินไปอาจทำให้คุณละเลยความต้องการของตัวเองบ้าง ดังนั้นการรู้จักฟังเสียงของตัวเองก็เป็นเรื่องสำคัญไม่แพ้กัน
B — นอนหงายเหยียดตัวตรง
คนที่รู้สึกว่าท่านี้ตรงกับตัวเอง อาจเป็นคนที่ชอบความชัดเจน มีเป้าหมาย และมักวางแผนสิ่งต่าง ๆ อย่างเป็นระบบ คุณค่อนข้างจริงจังกับสิ่งที่รับผิดชอบและต้องการให้งานออกมาดีที่สุด
ในสายตาของคนรอบข้าง คุณอาจดูเป็นคนสุขุม มีเหตุผล และพึ่งพาได้ เมื่อเจอสถานการณ์ยุ่งยาก คุณมักพยายามใช้เหตุผลในการแก้ไขมากกว่าปล่อยให้อารมณ์เข้ามาควบคุมการตัดสินใจ
ด้วยความที่คุณตั้งมาตรฐานให้ตัวเองสูง จึงมีโอกาสผลักดันตัวเองจนทำสิ่งต่าง ๆ ได้สำเร็จ แต่ก็ควรหาเวลาพักและไม่กดดันตัวเองมากเกินความจำเป็น
C — นอนตะแคงในลักษณะสบาย ๆ
หากคุณเลือกท่านี้ คุณอาจเป็นคนที่เปิดใจและปรับตัวกับสถานการณ์ต่าง ๆ ได้ดี ไม่ว่าจะต้องพบผู้คนใหม่ ๆ หรือเผชิญกับการเปลี่ยนแปลง คุณมักพยายามทำความเข้าใจก่อนแล้วค่อยหาวิธีรับมือ
คุณมีความสนใจในเรื่องใหม่ ๆ และพร้อมเรียนรู้จากประสบการณ์รอบตัว อีกทั้งยังเป็นคนที่มองปัญหาได้หลายด้าน จึงมักไม่รีบด่วนสรุปก่อนที่จะมีข้อมูลเพียงพอ
ข้อเสียเล็ก ๆ อาจอยู่ที่การคิดรอบด้านมากเกินไปจนทำให้ลังเล โดยเฉพาะเมื่อต้องตัดสินใจเรื่องสำคัญ เพราะคุณต้องการแน่ใจก่อนเลือกทางใดทางหนึ่ง
D — นอนตะแคงพร้อมงอเข่าเล็กน้อย
ท่านี้อาจสะท้อนถึงคนที่ค่อนข้างรักความเป็นส่วนตัวและไม่ได้เปิดใจให้ทุกคนเข้ามารู้จักตัวตนอย่างรวดเร็ว คุณอาจต้องใช้เวลาในการสร้างความไว้ใจกับใครสักคน แต่เมื่อสนิทแล้วกลับเป็นคนอบอุ่นและจริงใจกว่าที่หลายคนคาดคิด
คุณให้ความสำคัญกับความมั่นคง ความปลอดภัย และความสัมพันธ์ที่จริงใจ มากกว่าการมีคนรู้จักจำนวนมาก การเลือกคบคนจึงมักเป็นไปอย่างพิถีพิถัน และให้คุณค่ากับคนที่เข้าใจกันจริง ๆ
แม้จะดูเงียบหรือไม่ชอบแสดงออกมากนัก แต่ภายในคุณอาจเป็นคนช่างคิด มองเรื่องต่าง ๆ ได้ลึก และมีมุมมองเฉพาะตัวที่น่าสนใจ
แล้วท่านอนบอกนิสัยได้จริงหรือ?
ตรงนี้ต้องแยกให้ออกระหว่าง “แบบทดสอบเพื่อความสนุก” กับข้อเท็จจริงทางวิทยาศาสตร์ ปัจจุบันยังไม่มีหลักฐานที่ชัดเจนเพียงพอว่าท่านอนเพียงอย่างเดียวสามารถบอกบุคลิกภาพของคนคนหนึ่งได้อย่างแม่นยำ
ท่านอนที่เราเลือกอาจได้รับอิทธิพลจากหลายปัจจัย เช่น ความเคยชิน ระดับความสบาย สภาพแวดล้อม หรือปัจจัยเกี่ยวกับการพักผ่อน ดังนั้นคำทำนายจากแบบทดสอบนี้จึงไม่ควรนำไปใช้เป็นข้อสรุปเกี่ยวกับตัวตนของใครอย่างจริงจัง
ถึงอย่างนั้น การลองสังเกตตัวเองผ่านคำถามง่าย ๆ ก็เป็นอีกวิธีที่ช่วยให้เราได้หยุดคิดและมองเห็นพฤติกรรมบางอย่างของตัวเองในมุมใหม่
สุดท้ายแล้ว ไม่ว่าคุณจะเลือก A, B, C หรือ D สิ่งสำคัญกว่าคำทำนายคือการรู้จักตัวเองและเข้าใจว่าทุกคนมีลักษณะเฉพาะตัวที่แตกต่างกัน
แล้วท่านอนแบบไหนที่ตรงกับคุณมากที่สุด? ลองเลือกจากความรู้สึกแรก แล้วดูว่าคำอธิบายข้อไหนใกล้เคียงกับตัวคุณมากที่สุด
เว็บไซต์ที่รวมบทความข่าว สุขภาพ คลิปกีฬา และสาระอาหารหลากหลายไว้ให้ติดตาม!!